임신 초기 입덧: 원인, 증상, 시기, 약 처방 및 완화 음식

둘째 임신 5주차부터 입덧 시작

둘째 임신 5주차 때는 절박유산 진단으로 눕눕 생활을 이어오고 있던 때였다. 불안한 임신 초기 상황에서도 입덧이 시작되었고, 이는 괴로움과 함께 나름은 안정을 주었다. 입덧이 시작되었다는 것은 어떻든 임신이 유지되고 있다는 뜻이기에 괴로울 때마다 그 생각으로 버텼다. 8주차에 임신 확정이 된 후에는 입덧약이 없이는 너무 괴로워서 버티기가 힘들어졌다. 공복에 너무 메스꺼운데 먹으면 구토가 일었다. 거기에 첫째까지 봐야했기에 입덧약 처방을 받기로 했다.

 

입덧약 효과, 부작용, 입덧약 끊기

효과는 좋았다. 밤에 먹고 잠든 후 다음날 오전까지 버틸 만했고, 더는 토를 하지 않고 음식을 먹을 수 있어서 삶의 질이 올라갔다. 부작용이라 하는 졸리고 늘어지는 현상은 당시 휴직 중이라 집에서 맘껏 잘 수 있었기에 큰 문제는 없었다. 다만, 일을 하고 있는 임산부에게는 많은 어려움이 될 부분일 듯하다. 

입덧약 끊기는 16주부터 시도했다. 하루에 두 알 먹던 것을 한 알로 줄이다가 17주부터는 이틀에 한 알씩 먹기 시작했고 18주쯤에는 자연스럽게 끊었다. 일부러 무리하지 않고 16주까지 충분히 약을 먹었다. 그만큼 입덧이 너무 괴로웠다.

 

입덧이란?

 

임신 초기, 많은 여성들이 경험하는 입덧은 기쁨과 함께 찾아오는 고충 중 하나입니다. 입덧은 왜 발생하며, 어떤 증상과 시기에 나타나는지, 그리고 입덧을 완화할 수 있는 방법들에 대해 알아보겠습니다.

 

#입덧의 원인

입덧의 정확한 원인은 아직 명확하지 않지만, 여러 가지 요인들이 복합적으로 작용한다고 알려져 있습니다. 주요 원인으로는 다음과 같습니다:

 

1. **호르몬 변화**: 임신 초기에는 HCG(인간 융모성 생식샘 자극 호르몬)와 에스트로겐 수치가 급격히 증가합니다. 이러한 호르몬 변화가 입덧을 유발하는 주요 요인으로 작용할 수 있습니다.

2. **미각과 후각의 변화**: 임신 중 미각과 후각이 민감해지면서 특정 음식이나 냄새에 대해 거부 반응이 나타날 수 있습니다.

3. **심리적 요인**: 임신으로 인한 스트레스와 불안감이 입덧을 악화시킬 수 있습니다.

 

# 입덧의 증상

입덧은 주로 다음과 같은 증상을 동반합니다:

 

- **메스꺼움**: 가장 흔한 증상으로, 주로 아침에 심하지만 하루 종일 지속될 수도 있습니다.

- **구토**: 메스꺼움과 함께 구토가 발생할 수 있습니다.

- **식욕 감소**: 특정 음식에 대한 거부감으로 인해 식욕이 감소할 수 있습니다.

- **피로감**: 입덧으로 인해 체력이 소진되어 피로감을 느낄 수 있습니다.

 

# 입덧의 시기

입덧은 보통 임신 6주에서 12주 사이에 가장 심하게 나타나며, 임신 14주 이후에는 대부분 증상이 완화됩니다. 그러나 일부 여성은 임신 후반기까지도 입덧을 겪을 수 있습니다.

 

# 입덧약 처방

입덧이 심한 경우, 의사는 입덧약을 처방할 수 있습니다. 대표적인 입덧약으로는 다음과 같은 약물이 있습니다:

 

1. **디클렉틴(Diclectin)**: 비타민 B6와 독실아민을 함유한 약물로, 안전하게 사용할 수 있습니다.

2. **온단세트론(Ondansetron)**: 구토 억제제로 사용되지만, 사용 전에 반드시 의사와 상의해야 합니다.

 

#입덧약 성분

입덧약의 주요 성분은 다음과 같습니다:

 

- **비타민 B6 (피리독신)**: 메스꺼움을 완화하는 데 도움을 줍니다.

- **독실아민**: 항히스타민제로, 수면 유도와 메스꺼움 완화에 효과적입니다.

- **온단세트론**: 구토를 억제하는 항구토제입니다.

 

# 입덧 완화 음식

입덧을 완화하는 데 도움이 되는 음식으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:

 

1. **생강**: 생강차나 생강 캔디는 메스꺼움을 완화하는 데 효과적입니다.

2. **레몬**: 레몬 물이나 레몬 캔디는 신맛이 입덧을 완화시킬 수 있습니다.

3. **크래커**: 공복에 크래커를 먹으면 속을 편안하게 해줍니다.

4. **바나나**: 소화가 잘 되고 영양가가 높아 입덧을 완화하는 데 도움이 됩니다.

5. **수박**: 수분이 풍부해 입덧 시 갈증 해소와 함께 입맛을 돋웁니다.

 

입덧은 임신 초기의 자연스러운 과정이지만, 너무 심할 경우 전문가의 도움을 받는 것이 중요합니다. 위의 정보를 참고하여 입덧을 조금이라도 완화하시길 바랍니다. 행복하고 건강한 임신 기간이 되시길 기원합니다.